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やっとアップだ！スキンケア第１弾！

美容系のお仕事を始めて、まだまだ間もないですが、研修に出たり、営業所でお仕事をしていて、改めて、
「美しくするのはまず自分から」
と思います。
いくらいいお化粧品やエステを薦めても、その薦める本人が肌がボロボロ・・・ってのは説得力に欠けますからね。

スキンケアの基本中の基本を知らなかったり、間違った使い方や思い込みがあったりと、まだまだ未熟で果たして一人前になれるのはいつのことだろう(^^;)

その基本中の基本。
スキンケアの基本は何でしょう？

正しい量でのクレンジングと正しい洗顔、だそうです。
(・・・(・_・?)あれ？これはやっぱり基本中の基本だった？？）

どんな高くて、評判のいいお化粧水やミルク、効果抜群の美容液を使っても、クレンジングと洗顔が間違っていたら効果も半減！なんてこともあるそうです。

よく考えれば、何でもそうですよね。
きれいなお皿に盛り付けてある料理は美味しそう・・・これと似たようなもの？？
例えはともかく（笑）、汚れをきれいに落とした上に良いものを付けた方が、効果が得られそうですよね〜（思いっきり主観ですが(^^;)）

クレンジングは油性の汚れを、洗顔は水性の汚れを落とす役割があるので、出来ればメイクをしていない日でもクレンジングはした方がいいそうです。
また、クレンジングにはジェル、ミルク、フォーム、オイルなどありますが、どれを使うにしても、決して量をケチってはいけません。
量をケチるが少ないとそれだけ肌に摩擦を与えることとなります。

クレンジングの量はさくらんぼ一個分。
（顔全体にのばしても、指が滑らかに動く程度の量）
ゴシゴシこするのではなく、メイクになじませながら、優しくなでるように。

洗顔はしっかり泡を立てる。（レモン１個大の量）
簡単に「泡立てる」といってもこれが慣れるまでは面倒なのよね(^^;)
私は片方の手の平に１センチほど洗顔料を取り、もう一方の手で水を加えながら、空気を巻き込むように泡立てる・・・まるで泡立て器のようにね。
でも、手自体がきれいじゃないと、しっかりきれいな泡が立たないので、まずは手をきれいにしてから！です。

しっかり泡立ったら、顔に泡を乗せていくのですが、泡立てホヤホヤの泡は、洗浄力が強いので、汚れやすいＴゾーンから、乾燥しやすいＵゾーン、の順に乗せましょう。
ちなみに念のため。
Ｔゾーンは額・鼻すじ、顎にかけての皮脂の分泌が多い部分、Ｕゾーンは頬からフェイスラインの乾燥しやすい部分です。
泡を顔の上で更に泡立てるようにゴシゴシするのではなく、泡を手全体で押すように、優しく、優しく。

そして、お水、もしくは３０度ぐらいのぬるま湯ですすぎをしましょう。
１５〜２０回ぐらい、髪の生え際に洗顔料が残りやすいのでそこもわすれずしっかり、でもこすらないようにね。

最後にタオルで優しく顔の水分を取り除きます。
決してゴシゴシこすらないように。


・・と、まあ、こんな感じでやるわけですが、とっても面倒くさがりの私は今までかなり省いて、更にゴシゴシこすればいいものと思ってました。
だから、慣れるまでが大変だった・・・
でも、クレンジングと洗顔を気をつけてするようになってから、肌が落ち着いてきて、しっとり透明感も出てきました

肌質やトラブルのために高いお化粧品を買う前に、クレンジングと洗顔の見直しをしてみましょう！
もちろん、自分の肌質にあったもの、そして良質なものを使うことは大切ですので、お金をかけるのなら、まずはこちらに♪

more…

折角お越しいただいているのに、更新もしないで申し訳ありませんでした。

実はですね・・・私の住むマンションが光ファイバ対応となりまして、それを機にプロバイダを変更しました。
それが去年の年末。

開通のお知らせが届き、
「これでうちも光だ♪」
と、ウキウキしながらモデム設置しました。

でもね、繋がらないのっ

プロバイダの担当者に問い合わせて、何とか年始から繋がるようになり、２月くらいまでは順調で・・・

ブログの更新もボチボチ出来て、色々やりたいことが見つかって、気持ち的にも上向きだった３月のはじめ、サーバーメンテナンスがあった辺りから、困った事態に・・・

なんとネットが繋がらない！！

繋がったかと思ったら、数分で切断され、切断したら今度はいつ繋がるかわからない。

こんな状況が３月の下旬まで続き、最近になってようやく落ち着きました。

私の場合、仕事上ネット（メール）が繋がらない状況と言うのは少々困る事態でして・・・今回はたまたま問題なかったので良かったけど、ネットで仕事をしている人だとか、デイトレードなんかしている人にとってはかなり大変な事態だったと思う。
こういうのって、何か保障してくれたりするのかなぁ・・・

約半月、こんな状況だったため、編集画面に辿り着く事だけでかなりの時間を費やすし、いざブログを更新しようと思っても保存する前に切断されちゃったりして、何度キーボードに八つ当たりしたことか(^^;)

という事情があったので、更新できなかったです。
（そんなことがなくてもまめに更新しないじゃん、なんて言わないでね）

春だし、次男が１年生になるし、私も気持ち入れ替えていかなきゃね！

なかなか本命にいきませんが、一応これも私としては大問題なので・・・
ちょっと男性の方には向かない話題です・・・というか、とっても恥ずかしい話題です(/ω＼) ハジカシー

私は３児の母で、３人とも母乳でした。
元々大きい方じゃない（はっきり言えば小さい方）だったけど、期間限定の巨乳に大喜び♪
胸の谷間をワザワザ作らなくてもいい状態に舞い上がってました。

でも所詮期間限定。

しかも１人目、２人目といくに連れ、卒乳後は妊娠前より気のせいかサイズダウンしているような・・・

「気のせい、気のせい　|‐∠‐‖知らないなぁ。。。」

と自分に言い聞かせ、３人目の授乳期間が終わると・・・

なんじゃこりゃ〜！！ガ━━(=￣□￣=)━━ン!!

もうね、言葉に表したくない状態ですよ、ホント泣きたい(>_<)
しかもですよ！
それが何故か何故か、時間と共にどんどんしぼんでいくんですよねっ、もう怒りすら覚えるくらいに(-_-メ)
知ってました？
垂れるのって大きい人だけじゃないって。
私知らなかったよ〜q(T▽Tq)(pT▽T)p

もういいや、こんな体っ

と何度も思いましたが、仕事を始めてから、四肢は何となく締まってきて、欲が出てきました。
もうすぐ春になり、そして夏になり・・・と考えると、焦ってきました(^^;)

巨乳じゃなくてもいい！大きくなくてもいい！
形の整ったキレイなバストラインが欲しいよ〜！！　

というわけで、とにかく何かしようかと思ってます。
まずはエクササイズ、ツボ押し。
エクササイズはあの有名な観音様ポーズってヤツ？
胸の前で両手を合わせて、数十秒押し合って力を抜く、を１０〜２０セットやるのと、あとダンベルみたいなものを持ってエイコラやるもの。
（ごめんなさい、上手く説明できないので(^^;)）
バストアップに効くツボは胸と胸の間辺りと、両胸脇にあるみたい。

そして、こんなものにも挑戦してみたり・・・
（薄着の季節までにはエクササイズとツボ押しで効果を出すには時間が無いと判断したので(^^;)）

効果の程はいかに？？







（二つも・・・欲張りだわ(^^;)）

まあね、なけりゃないで諦めもつくものですが、「なさすぎ」はちょっとね・・・一応、まだ「女」捨ててませんから(^^;)
少しでも効果が上がるように頑張らなきゃね！
というわけで、バストアップ計画もこっそり進行してゆきます(*^^*)ポッ
結果報告は恥ずかしいのでこっそり『●センチ効果あったかも』程度に載せます。
もちろん画像無し＆サイズ未公開です(*^^*ゞ←見たくもないって？？

さてさて、次回こそ、スキンケア第１弾アップだっ